La méthode simple pour en finir avec la cigarette - Allen Carr

Gratuit La méthode simple pour en finir avec la cigarette PDF Epub Ebooks

Par Allen Carr

  • Date de sortie: 2012-01-19
  • Genre: Santé et bien-être
Score: 4.5
4.5
From 396 Ratings

Description

Arrêter de fumer sans médicaments ou autres substituts ? Sans stress, sans angoisse ? Voici ce que vous propose Allen Carr.

Une marche à suivre simple et définitive, qui a conquis des millions de personnes dans le monde en bousculant les idées reçues.

Une méthode douce, sans prise de poids, valable aussi bien si l'on fume trois cigarettes que deux paquets par jour.

Un programme de quelques heures pour bannir la cigarette toute une vie !

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Critiques

  • Enfin libérée!!

    4
    Par pipounetpoupou
    A toute celle et ceux qui veulent en finir avec la cigarette, je vous recommande fortement ce livre! Déjà 5 jours sans cigarette et sans angoisse 👌💪
  • Allen Carr La méthode simple pour arrêter de fumer.

    5
    Par Yon_yon31
    Un super livre qui permet d’ouvrir les yeux sur le véritable poison de la cigarette. Petite fumeuse de 7 à 8 cigarettes par jour mais pouvant monter jusqu’à 10 cigarettes en soirées, assez dépendante, j’ai eue la volonté de pouvoir arrêter mais grâce aussi à ce livre. Aujourd’hui, je ne fume plus, je suis libre et guérie. Merci Monsieur Allen Carr.
  • Genius

    5
    Par Zuzu_w
    Génial !
  • Ça marche

    5
    Par Lylycia
    Merci pour ce super livre, j’essayais d’arrêter depuis un moment (patch, rechute, stress, ect...) ce livre m’as ouvert les yeux et ma permis de sortir de ce cercle vicieux et surtout j’ai pris plaisir à arrêter de fumée. Je recommande à qui souhaite arrêter de fumer ou à comprendre les rouages du tabagisme
  • La méthode simple pour en finir avec la cigarette

    5
    Par Wirksam
    Excellent livre, j’ai arrêté de fumer du jour au lendemain sans la moindre souffrance de manque et avec l’impression de n’avoir jamais fumé. Je recommande +++
  • Un succès !

    5
    Par Jaudie089
    Un paquet demi/jour et du jour au lendemain plus rien, 24h difficile (et encore) puis après la délivrance.. ce fut presque une formalité .. je sais pas comment fait ce bouquin pour provoquer ce déclic mais ça marche. Pour moi : LA solution pour tout fumeur qui souhaite arrêter !
  • Une méthode qui fonctionne

    5
    Par Pepitalinux
    Je fumais presque 1 paquet par jour et après avoir lu ce livre je me suis arrêté de fumer sans manque c’est surprenant je vous le conseil.
  • Problème

    5
    Par leonie2b
    Bonjour, Je n'ai pas le chapitre 21 comment cela se fait il?
  • Intéressant!

    5
    Par Distroyer100%
    Je viens tout juste de finir ce livre et mon intérêt pour la cigarette s'est vu diminuer au fur et à mesure que ma détermination à arrêter de fumer grandissait. Je vais garder ces conseil en mémoire.
  • Parfait !

    5
    Par Ilan Gauthier
    J'ai le livre en version poche. Cette version pour iPhone et iPad est très bien réalisée. Aucun reproche à faire. Je suis tout à fait satisfait ! Merci !